Aumenta la tua produttività usando la tecnica pomodoro e il focus booster

Non è insolito che a volte mi trovo a lottare per concentrarmi. Sembra che ogni cinque minuti ricevo il ping con una nuova notifica di Facebook o un'altra e-mail nella mia posta in arrivo o qualcosa del genere. Se ciò non accade, mi ritrovo comunque ad essere impulsivamente impegnato a controllare i miei feed Twitter o il mio flusso Tumblr. È possibile ricostruire la mia capacità di attenzione?

Ultimamente, ho scoperto che un sistema chiamato tecnica Pomodoro ha funzionato efficacemente per me. Fondamentalmente, ho impostato una sveglia per 25 minuti, dove non faccio altro che lavorare. Niente email, niente Facebook o social media, niente telefonate. A volte, mi disconnetto persino dal Wi-Fi intenzionalmente!

Ecco uno strumento eccellente per tenere traccia dei tuoi 25 minuti: si chiama Focus Booster.

Focus Booster è un'applicazione che può contare su un determinato periodo di tempo. Ad esempio, può essere impostato su 25 minuti per impostazione predefinita, ma se l'intervallo di attenzione è più lungo o più breve di quello, puoi anche scegliere di regolarlo di conseguenza aumentando o diminuendo la quantità di tempo.

Il mio primo passo è stato visitare il sito Web Focus Booster per scaricare l'applicazione, che è un'applicazione Adobe Air. Al contrario, esistono anche programmi di installazione nativi per Windows e Mac e esiste anche una versione online. Preferisco scaricare quello offline, nel caso in cui mi disconnetto da Internet.

Dopo l'installazione, sarai accolto con questo programma molto semplice.

Premendo il pulsante verde si avvia il timer. Puoi continuare a minimizzare Focus Booster e farlo funzionare o lasciarlo sul desktop in quanto rimane in primo piano: puoi visualizzarlo su tutte le finestre attive per impostazione predefinita. Focus Booster ha un sacco di opzioni regolabili:

Queste sono le opzioni predefinite. Ho iniziato la durata della sessione a circa 20 minuti e ho impostato le pause a circa 3 minuti. Ovviamente, sta a te adattarti. Inoltre non sono un fan del suono del ticchettio, che trovo una distrazione inutile. L'opzione Finestra di fronte significa semplicemente che Focus Booster rimarrà in cima a tutte le altre finestre. Non mi dispiace questa opzione.

Quando si minimizza Focus Booster, viene riposto ordinatamente nella barra delle applicazioni per un conto alla rovescia discreto.

Ci sono un sacco di altri timer Pomodoro là fuori, incluso Pomodairo, ma mi piace Focus Booster. È molto pulito, ordinato e fa il lavoro ben fatto - ed è gratuito! Prova Focus Booster. Facci sapere come funziona la tecnica Pomodoro per te!