Studio: Wii ha 'Little Effect' su Family Fitness

Se stai pensando di acquistare una Wii in vacanza per motivi di salute, potresti pensarci due volte. Un professore di scienze della salute ed esercizio fisico presso l'Università del Mississippi ha rintracciato otto famiglie per sei mesi per vedere se la console di Nintendo avrebbe influenzato i loro livelli di fitness e scoperto che la console "ha avuto scarso effetto sull'idoneità della famiglia".

The Lo studio, iniziato nell'autunno del 2008, sperava di determinare se software come Wii Fit (un ibrido gioco / fitness trainer) di Nintendo culmina in un'attività fisica sufficiente per migliorare l'idoneità della famiglia. L'università ha prestato unità Wii con una copia di Wii Fit a otto famiglie a Oxford, nel Mississippi per tre mesi, quindi ha monitorato i loro livelli di fitness: tre mesi senza il sistema, poi altri tre mesi con.

Le famiglie sono state valutate su varie metriche come "fitness aerobico" e "equilibrio e composizione corporea", e i livelli di fitness pre-studio sono stati stabiliti nell'arco di un periodo preliminare di cinque giorni. L'utilizzo individuale è stato tracciato usando il software di sistema, presumibilmente per i profili di tracciamento personale di Wii Fit (al contrario di qualcosa di personalizzato).

Intrigantemente, il tempo trascorso con Wii Fit è diminuito dell'82 percento per famiglia nel corso dello studio, da 22 minuti al giorno durante le prime sei settimane a soli quattro minuti al giorno durante gli ultimi sei. La conclusione dello studio: "Modeste quantità di uso quotidiano di Wii Fit potrebbero aver fornito stimoli insufficienti per i cambiamenti di forma".

Secondo il comunicato stampa, lo studio ha rilevato che i bambini "mostravano un aumento significativo della forma aerobica dopo tre mesi di utilizzo, "che sembrerebbe uno sviluppo positivo piuttosto significativo. Ecco dove le cose si confondono: la versione prosegue concludendo che tre mesi di utilizzo di Wii Fit "non hanno rivelato cambiamenti significativi nell'attività fisica quotidiana, nella fitness muscolare, nella flessibilità, nell'equilibrio o nella composizione corporale per la famiglia nel suo complesso."

The frase operativa essendo "famiglia nel suo insieme", immagino. Traduzione: I bambini in realtà fanno sperimentano significativi benefici aerobici da giochi di esercizi come Wii Fit, ma … semplicemente leggendo tra le righe qui … adulti no? I due gruppi si sono annullati a vicenda?

Il buon senso si applica ancora: se la frequenza cardiaca raggiunge un determinato livello per un certo periodo di tempo, ne beneficerai in modo aerobico. Sia che stiate correndo sul posto e saltando jack o oscillando un telecomando in un modo che faccia andare tutto il tuo corpo, probabilmente stai facendo più bene che male.

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