Le 10 migliori app Android per aiutarti a mantenere le risoluzioni del tuo nuovo anno

Un nuovo anno porta nuove speranze a tutti noi e una forte ragione per prendere decisioni. Stare in forma, mangiare sano e perdere peso sono alcuni degli obiettivi più comuni che prevediamo ogni anno. Tuttavia, le risoluzioni sono difficili da mantenere ed è difficile tenere traccia di questi obiettivi con il passare del tempo.

Per fortuna, ci sono diverse app Android su Google Play Store che ti aiuteranno a mantenere le risoluzioni del tuo nuovo anno. Abbiamo curato un elenco delle migliori app che ti aiuteranno a realizzare i tuoi obiettivi nel 2018.

Diamo un'occhiata a loro.

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1. Resta in forma con Nike + Run Club

La corsa è uno dei modi più efficaci non solo per mantenersi in forma, ma anche per avere una mente fresca. Nike + Run Club è un'app di corsa popolare che ti aiuterà a rimanere al passo con i tuoi obiettivi di fitness.

Oltre a un'interfaccia utente efficiente e senza interruzioni, questa app Android offre piani di coaching personalizzati che si adattano al tuo programma e ai tuoi progressi.

Il lettore musicale integrato ti consente di integrare le tue playlist preferite mentre corri. Offre scatti da atleti professionisti Nike e celebrità come Ashton Eaton, Kevin Hart e molti altri.

Puoi persino condividere le tue corse quotidiane con foto e adesivi su vari social network.

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2. Mangia più sano con il contatore di calorie - MyFitness Pal

Calorie Counter-MyFitness Pal è uno dei migliori contatori di calorie che seguirà le calorie e terrà sotto controllo l'assunzione. È possibile impostare obiettivi di perdita di peso, aumento di peso e mantenimento del peso.

Viene fornito con uno scanner di codici a barre integrato che registra i tuoi alimenti con una semplice scansione. L'app è principalmente popolare per il suo ampio database di prodotti alimentari.

Dovrai registrare manualmente l'assunzione di cibo e acqua. Sincronizza il tuo regime di allenamento con altre app di salute e bande di fitness.

L'app ti consente anche di accedere alle voci di menu dei ristoranti. Contacalorie - MyFitness Pal può essere il tuo dietista in movimento che ti aiuta ad adattarti a uno stile di vita più sano.

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3. Traccia le tue abitudini con Habit Tracker

Le buone abitudini sono difficili da formare mentre è difficile liberarsi di quelle cattive. Habit Tracker è una fantastica app Android che fa un ottimo lavoro nel tracciare le tue abitudini. Puoi registrare la tua abitudine con un semplice Sì o No o un numero specifico.

Offre schemi di abitudini multiple e mostra come ti sei esibito quotidianamente attraverso una barra di avanzamento. L'app consente inoltre di impostare promemoria per ogni abitudine e di visualizzarli.

Ogni abitudine ha un suo calendario e puoi impostare i tuoi obiettivi. L'app offre un'analisi dettagliata delle tue abitudini con statistiche e grafici.

Habit Tracker fornisce citazioni di ispirazione per ogni categoria per farti pompare. Puoi monitorare 5 abitudini gratuitamente e sbloccare più funzionalità con gli acquisti in-app.

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4. Resta organizzato con Todoist

Essere più organizzati ti farà fare un passo avanti nel mantenere le tue risoluzioni. Gestire le attività e ricordare le cose può essere travolgente ed è qui che un'app di elenchi di cose da fare è utile.

Todoist è una delle app per elenchi di attività più ricche di funzionalità che ti consente di creare elenchi e prendere appunti.

L'app ti consente di aggiungere singole attività che possono essere programmate per una data e un'ora specifiche. Fornisce inoltre un calendario che consente di visualizzare le attività per la settimana imminente, nonché una scheda giornaliera.

Todoist evidenzia le tue attività quotidiane più importanti con livelli di priorità con codice colore. Mostra anche i tuoi risultati giornalieri e settimanali con grafici di produttività personalizzati.

La versione gratuita dell'app offre diverse funzionalità, ma puoi scegliere la versione a pagamento se desideri ricevere più notifiche e opzioni di promemoria, la possibilità di caricare file, foto e registrazioni audio e altri modi per aggiungere e accedere alle tue attività.

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5. Gestisci le tue finanze con Expense Manager

Gestire le spese e mantenere un budget non è facile e tutti potremmo usare un po 'di aiuto. Expense Manager è un'app di gestione del budget decente che tiene traccia delle tue spese e entrate.

Ti consente di impostare budget giornalieri, settimanali, mensili, annuali e una tantum.

Puoi importare ed esportare le attività degli account in formato.csv e scegliere di eseguire il backup automatico delle finanze su Dropbox, Google Drive e / o sulla scheda SD esterna. L'app offre anche un riepilogo delle spese classificate e non classificate sotto forma di grafici.

Expense Manager può essere molto utile se prendi l'abitudine di registrare le tue spese prima di andare a letto ogni giorno. È un modo semplice per tenere sotto controllo le tue spese e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di budget.

Scarica Expense Manager

6. Cattura il bug di viaggio con Google Trips

Un'altra popolare risoluzione del nuovo anno è viaggiare di più e riempire il tuo feed Instagram con foto #wanderlust. Ma pianificare una vacanza può essere stressante e l'app Google Trips può aiutarti in questo.

L'app estrae le prenotazioni di viaggi e hotel da Gmail e offre anche una dashboard che contiene programmi giornalieri, cose da fare, suggerimenti su cibi e bevande e altro ancora.

Una delle migliori funzionalità di questa app è il supporto offline che ti consente di utilizzare l'app nel caso in cui tu abbia una connessione Internet imprevedibile mentre viaggi.

Google Trips ti mostra anche le attrazioni popolari vicine e se sono aperte, insieme a recensioni e valutazioni di altri viaggiatori.

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7. Ulteriori informazioni con la curiosità

Sai quali 8 libri hanno cambiato la vita di Elon Musk o qual è la parola più bella in lingua inglese? Conosco le risposte a queste domande grazie all'app Curiosity.

Dopo esserti registrato, puoi leggere oltre 5.000 articoli e oltre 1 milione di video curati su argomenti che spaziano dalla tecnologia alla storia, all'arte e alla natura.

L'app ha un'interfaccia in stile carta che è attraente e facile da usare. È un buon modo per migliorare rapidamente le tue conoscenze generali. Puoi anche esplorare vari canali e controllare l'Editor Scegli argomenti diversi ogni giorno.

Scarica Curiosity

8. Mantieni la calma e medita con lo spazio di testa

La meditazione è stata pubblicizzata come un modo efficace per ridurre lo stress e aumentare la concentrazione. L'app di meditazione Headspace comprende esercizi per gestire l'ansia, la respirazione, il sonno e aiutarti a portare concentrazione e felicità nella tua vita.

Le sessioni del tutorial presentano Andy Puddicombe, co-fondatore di Headspace ed ex monaco. Andy ti guida attraverso ogni sessione, iniziando con una breve introduzione a uno dei fondamenti della meditazione. Ogni pacchetto ha una serie di meditazioni guidate progettate per aiutarti a gestire abilmente diversi argomenti.

La prova di 10 giorni è gratuita, dopo di che puoi pagare per sbloccare funzionalità come nuove abilità e serie di meditazione a tema su stress, ansia, sonno e altro ancora. Puoi persino tenere traccia dei tuoi progressi e del numero di giorni meditati e aggiungere amici per seguire il tuo viaggio.

Scarica Headspace

9. Con Amazon Kindle

Oltre a uno stile di vita più sano, un'altra risoluzione comune è. L'app Kindle di Amazon è una delle migliori app di lettura disponibili e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di lettura.

Questa app include numerose funzionalità che migliorano l'esperienza di lettura sui dispositivi mobili. L'app si sincronizza con il tuo e-reader Kindle che ti consente di leggere il tuo libro utilizzando uno smartphone o un tablet.

Ha un'interfaccia utente attraente che include una barra di ricerca e navigazione. Indossa gli occhiali da lettura e prendi quel libro che hai intenzione di finire.

Scarica Amazon Kindle

10. Concentrati sul sonno con Digipill

La mancanza di sonno sufficiente può portare a vari problemi di salute. Assicurati di dormire bene ogni giorno quest'anno con Digipill. Come suggerisce il nome, l'app offre "digipills" progettati per una varietà di scopi.

Il rilassante digipill T-Break è disponibile gratuitamente mentre devi acquistare il resto tramite acquisti in-app. Ogni pillola è prescritta per uno scopo specifico. Ad esempio, la pillola di resilienza è prescritta per la perseveranza, la chiusura per andare avanti, il santuario per una mente chiara e così via.

Scarica l'app Digipill

Raggiungi i tuoi obiettivi nel 2018

Stabilisci obiettivi raggiungibili quest'anno e ottieni le app di cui sopra per renderle più facili da realizzare.

Ci piacerebbe conoscere le vostre risoluzioni per il 2018. Fatecelo sapere nella sezione commenti qui sotto.

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