Le 4 migliori app di suoni rilassanti per iOS e Android

Mentre alcuni di noi si addormentano non appena le nostre teste colpiscono il cuscino, per altri potrebbero essere necessarie ore a fissare in bianco il soffitto. Potrebbe essere insonnia, ansia o solo anni di cattive abitudini accumulate. In momenti come questi, rilassare la mente e il corpo e concentrarsi sul respiro aiuta molto. Un decennio fa eravamo abituati ad avere sveglie con suoni naturali incorporati, ora abbiamo i nostri dispositivi iPhone e Android.

I suoni rilassanti possono essere utili in molte occasioni. Alcune persone li usano durante la meditazione, altri lo usano semplicemente per calmarsi quando la vita diventa dura.

Quando non puoi fuggire fisicamente sulle montagne o ascoltare l'acqua fluente del fiume, il meglio che puoi fare è chiudere gli occhi, riprodurre i suoni della natura sul telefono e immaginare di essere lì. Le app elencate di seguito sono le migliori a farlo.

1. Suoni rilassanti gratuiti della natura per iOS

Questa app ha tutto ciò di cui hai bisogno da un'app rilassante per i suoni. Suoni classici come la spiaggia, la musica, le fusa di un gatto, gli uccelli, il flauto, i campanelli eolici o i carillon sono facili da trovare qui.

Meglio ancora, l'app ti consente di mescolare e abbinare i suoni e riprodurne un paio tutti in una volta. È quindi possibile salvare un preset come melodia in modo che sia più facile trovare la notte successiva.

C'è un timer incorporato e un allarme. L'app ti permetterà anche di importare canzoni dalla tua libreria. Al momento in cui scrivo, l'app fornisce gratuitamente tutti gli acquisti in-app come promozione mondiale. Questo rende solo l'affare più dolce, quindi scarica subito questa app.

2. TaoMix per iOS e Android

TaoMix (iOS, Android) ti fa lavorare un po 'per rilassarti, ma ne vale la pena il controllo specifico che ottieni sull'audio. Pensa allo schermo TaoMix come alla tua tavola armonica rilassante. Dal menu, puoi trascinare vari suoni rilassanti sullo schermo e persino aggiungere più suoni contemporaneamente.

Nel mezzo vedrai un cerchio; questo è il tuo cursore. Spostando il cursore cambia la sorgente sonora. Quindi, se lo avvicini all'icona dell'uccello tweeting, ne ascolterai di più e meno di altri. È piuttosto interessante e l'app gratuita include molti suoni di base. La versione completa sbloccata costa $ 2, 99.

3. Rilassati e dormi per Android

Quando si tratta di app di rilassamento su Android, purtroppo non sono belle come le loro controparti iOS. E le app che si sforzano troppo tendono a fallire miseramente. Ecco perché amo il relax e il sonno. Sa a cosa serve e non cerca o finge di essere qualcos'altro. Invece di bellissime foto d'archivio e una tipografia pulita, qui troverai solo i cursori in Tron blu brillante e i nomi dei suoni scritti in carattere Roboto bianco. E francamente, questo è tutto ciò che serve.

Basta selezionare i suoni desiderati, spostare il dispositivo di scorrimento per controllarne l'uscita, impostare un timer, uscire dall'app e iniziare a rilassarsi. Semplice.

4. Rilassati Melodie per Android

Relax Melodies è l'esatto contrario di Relax e Sleep, ma non è poi così male. Se stai cercando un modo più visivo per interagire con i suoni invece di caselle di controllo e cursori, prova questa app. Qui puoi toccare le icone per i suoni e come al solito puoi mescolare e abbinare. Puoi anche salvare melodie e impostare un timer.