Workrave è un software gratuito per controllare il tempo sul computer

Workrave è un programma freeware che aiuta nel recupero e nella prevenzione di Repetitive Strain Injury (RSI) come la Sindrome del Tunnel Carpale e in genere controlla il tempo che trascorri sul tuo computer Windows … Il programma ti avvisa spesso di prendere micro-pause, pause di riposo e ti limita al limite giornaliero.

Software per controllare il tempo sul computer

Workrave è un programma che aiuta nel recupero e nella prevenzione di Repetitive Strain Injury (RSI) - Sindrome del Tunnel Carpale. È un software gratuito per controllare il tempo che trascorri sul tuo computer Windows.

Gli studi hanno rivelato che fare diverse brevi pause un`ora (es. m icro-pause) aiuta a mantenersi in salute aiuta a prevenire la sindrome del tunnel carpale e aiuta anche le ferite a guarire. Workrave supporta questi micropunti, accanto alla pausa di riposo normale. Inoltre, Workrave può applicare un limite giornaliero.

Prevenire la sindrome del tunnel carpale

Workrence ti avverte di fare una pausa in modo non disturbante. Quando è il momento della pausa, appare una piccola finestra popup che ti chiede di fare una pausa. Questa finestra si sposterà automaticamente se continui a lavorare.

Tuttavia, se ignori troppo spesso questi suggerimenti, Workrave agisce in modo meno amichevole e apre la finestra di interruzione per il tuo bene. Le finestre di interruzione possono essere configurate per bloccare completamente il computer per la durata dell`interruzione.

Download gratuito di Workrave

Puoi scaricarlo da Workrave.org.

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