Superba app Android per combattere il collo del testo

Stavo fissando il telefono da un po ', eh? Riesci a sentire la pesantezza che sale lentamente sul tuo collo?

Congratulazioni, sei la nuova vittima del collo del testo. Grazie allo sguardo incessante sul tuo telefono o tablet, molte persone cadono vittime del problema sempre più comune del collo del testo (leggi il torcicollo). Se non trattato, può portare a molti disturbi gravi, tra cui il mal di schiena cronico.

Sicuramente ci sono molti modi per evitare un collo di testo, ma perché non rivolgersi proprio alla cosa che ci ha dato il problema? Hai indovinato bene: lo smartphone.

Questa non è la prima volta che scriverò questo, né l'ultimo, ma il Play Store contiene un'incredibile quantità di app.

Dalle app per aiutarti ad aumentare la tua produttività di molte volte, fino alle app che ti aiutano a rilassarti. E per fortuna, anche quando si tratta di ricordarti che stai fissando il tuo telefono cellulare da molto tempo, non rimane indietro.

Saluta la Postura: stai attento, che ti ricorda a intervalli regolari che stai fissando il tuo telefono da troppo tempo. Quindi, saltiamo rapidamente e vediamo come funziona questa app.

Postura: sii consapevole

Posture è un'app leggera e facile da usare che ha un solo lavoro da svolgere: prevenire la sofferenza di un torcicollo o del collo del testo. Una testa umana pesa circa da 10 a 11 libbre e mentre ti pieghi in avanti per leggere dal tuo cellulare, aumenta la pressione sul collo e il peso aumenta a seconda della tendenza.

Come dice il Washinton Post, "Con un angolo di 15 gradi, questo peso è di circa 27 libbre, a 30 gradi è 40 libbre, a 45 gradi è 49 libbre, a 60 gradi è 60 libbre".

Come funziona la postura?

La postura funziona in modo apparentemente semplice. Ti verrà ricordato da una notifica o da una vibrazione che hai fissato il tuo telefono troppo a lungo e che era giunto il momento di portarlo a livello degli occhi. Utilizza l'accelerometro incorporato del telefono per misurare l'angolo di inclinazione.

La notifica arriverà tramite uno schermo sovrapposto ed è abbastanza sottile. Tutto quello che devi fare è selezionare la posizione in cui vorresti vederlo e il gioco è fatto.

Personalizzazione

La postura ha una sua parte di scelte di personalizzazione come la scelta del colore della sovrapposizione o lo stile della sovrapposizione.

A seconda del tipo di monitoraggio che desideri, puoi impostare i livelli di rigidità. Il livello di rigore consente all'app di monitorare da vicino la tua attività.

Attualmente ha Newbie, Medium e Ultra. Suggerisco di andare con il novizio, solo per prenderne il controllo e spostarsi mentre l'abitudine si inculca.

promemoria

Il sistema di promemoria integrato può essere regolato per ricordare in qualsiasi momento tra 30 secondi (estremi) e 10 minuti. Inizialmente, gli ho dato un tempo di un minuto e anche se mi ha infastidito, alla fine ho imparato a rispettarlo. La salute è ricchezza, vedi.

Un'altra cosa positiva è che si può anche usare questa app come sistema di promemoria per tornare al lavoro. Con tutte le distrazioni nei social media e le chiacchiere caotiche nei gruppi di WhatsApp, direi che è una situazione vantaggiosa per tutti.

Caratteristiche aggiuntive

La postura non ti ricorda le cattive posture, ma fornisce anche statistiche accurate sulle tue abitudini. Quindi, se continui a guardare lo schermo anche dopo che il cicalino si spegne, si rifletterà su questo foglio (proprio come le pagelle della scuola).

Tenere presente che la registrazione delle statistiche potrebbe influire sulla durata della batteria del dispositivo.

Cosa c'è di più

Postura: attenzione al non è solo nel Play Store, ce n'è un altro che si chiama Posture Reminder con praticamente le stesse funzionalità di base.

Anche se l'app sembra semplice, ma aderire ad essa non è così. Vorresti rubare in un paio di minuti anche se il cicalino suona. E mentre lo provi, lasciaci alcuni consigli sulla salute, vuoi?

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