Come mantenere la concentrazione mentre si lavora sul Mac

Troppe icone e finestre sul Mac possono distrarti dal lavoro svolto. Apple ha alcuni strumenti rudimentali per aiutarti, ma potresti aver bisogno di alcuni programmi di terze parti per rimanere concentrato e senza ingombri.

Strumento gratuito per Mac: nascondere altre finestre e spazi

Se tutto ciò di cui hai bisogno sono alcune finestre temporaneamente spostate, il Mac OS ha quella funzionalità integrata. Quando sei in un programma, vai al menu del programma e seleziona Nascondi altri dal menu. Puoi anche comandare + opzione + H per nascondere tutte le altre finestre.

Suggerimento: se desideri passare a un'altra app e nascondere le finestre contemporaneamente, fai clic sull'app nel dock e tieni premuti contemporaneamente il comando + opzione. Passerai all'app e nasconderai le altre finestre.

Un'altra opzione è quella di utilizzare Mission Control e Spaces. Se vuoi rimanere concentrato su un'app, sposta l'app nel suo spazio. Abbiamo una guida completa per l'utilizzo di OS X Spaces. Entrambi hanno bisogno di disciplina e intervento manuale per organizzare le tue cose. Se sei distratto, potresti dimenticare di farlo. Ecco dove entra in gioco il software automatizzato.

Gestisci El Capitan? Dai un'occhiata a Split View per tenere aperte due finestre e nascondere automaticamente il resto.

Hocus Focus (gratuito): nascondi le cose che non stai facendo

L'obiettivo di questo programma gratuito è di concentrarti solo sulla finestra corrente. Quella funzione è proprio come la funzione Nascondi di Apple. Ciò che rende diverso Hocus Focus è la possibilità di personalizzare i ritardi e il raggruppamento di finestre. Ad esempio, se devi controllare rapidamente Safari mentre scrivi un rapporto, puoi tenere aperte entrambe le finestre.

Nascondi tutte le finestre e il desktop? Abbiamo trattato Hides che combina entrambe le funzioni.

Dopo il tempo specificato (il valore predefinito è 30 secondi), le altre finestre si nascondono. Se devi tenere aperti solo alcuni programmi, ma nascondere il resto, Hocus Focus lo fa. È lo stesso che creare spazi al volo. Quando hai finito con il tuo lavoro mirato, puoi semplicemente cambiare il tuo profilo per disabilitare il nascondiglio. Si siede nella barra dei menu pronto per nascondere le altre finestre.

Vitamin-R 2 ($ 24, 95): potenziamento della messa a fuoco naturale

Se la tua messa a fuoco è troppo debole per il controllo manuale, Vitamin-R 2 automatizza tutto per te. Il programma ti guida a rimanere concentrato. Innanzitutto, imposti il ​​tuo compito o come chiamano Time Slice .

Quindi gli dici quali programmi nascondere durante quel periodo di tempo. Offre anche di uscire da alcune app se non hai abbastanza autocontrollo.

Quindi gli dai quanto tempo vuoi rimanere concentrato. Se usi il metodo Pomodoro, imposterai il timer per 20 minuti. Tutte le distrazioni svaniranno e inizierai a lavorare. La vitamina R ti motiva lungo il cammino e ti incoraggia a continuare. Ti consente anche di riprodurre il rumore bianco mentre lavori.

Hai bisogno di più controllo? Scopri alcuni dei nostri altri incentivi alla produttività per Mac che ti incoraggiano a fare delle pause e a bloccare l'accesso ad alcuni siti Web.

Quando il timer è scaduto, puoi fare una pausa a tempo, una pausa a tempo indeterminato o semplicemente continuare.

Se ti ispiri durante il tuo lavoro e vuoi ricordare qualcosa, puoi lasciarti una nota nel blocco appunti. Quell'area ti consente di tracciare un pensiero e poi tornare al lavoro. Quando hai finito con la fascia oraria, Vitamin-R 2 ti consente di rivedere le tue note e registrare ciò che stavi facendo quando ti sei fermato.

Bonus: agire come un genitore

Anche con tutte queste tecniche, potresti avere ancora problemi. Se devi fare ricerche sul Web, sei a un clic da Facebook. I Parental Control integrati di Apple possono aiutarti a bloccare i contenuti che ti distraggono.

Qualunque combinazione di metodi tu scelga, non lavorare troppo. Tutti abbiamo bisogno di una pausa di tanto in tanto.