Le migliori app per il fitness per Windows 10

Una mente sana risiede in un corpo sano e viceversa. Poiché la maggior parte della tecnologia ci spinge più verso uno stile di vita sedentario, alcuni di essi potrebbero aiutare quelli con più forza di volontà a perseguire l`idoneità. Più di attrezzature da palestra ad alta tecnologia, la tecnologia portatile sotto forma di app potrebbe essere utile, sia per il monitoraggio che per la consulenza.

App di fitness per Windows 10

Ecco un elenco di alcune delle migliori app di fitness per Windows 10.

Semplicemente Yoga :

Pur essendo ancora oggetto di dibattito in occidente, lo yoga funziona davvero. Questo è qualcosa che potrei dire per esperienza personale, sufficiente a negare coloro che criticano lo yoga. Una ragione per fare affidamento sullo yoga (o almeno includerla nel programma di fitness) è che la maggior parte delle nostre attività quotidiane non coinvolge il sollevamento pesi, tuttavia essere flessibile, attivo e vigile è piuttosto utile. Così, lo yoga dà quello che il sollevamento pesi non può.

Simply Yoga è la migliore app per lo yoga disponibile nel negozio Microsoft. l`app è una di quelle usuali che aiutano a istruire attraverso video e immagini e aiutano a seguire un programma. Controlla qui ulteriori dettagli sull`app.

HealthVault :

HealthVault è una di quelle app per la salute perfetta che include il meglio di tutto. No, non è un`app di allenamento, ma è fatta per monitorare le statistiche sulla salute in generale. Tiene traccia dei tuoi organi vitali (ad esempio monitora colesterolo, bp, ecc.). Gli utenti possono fare il proprio programma di salute e monitorare i progressi. La buona parte di HealthVault è che è completa e che i report che può registrare possono includere tutti i minimi dettagli possibili. Scarica questa app da qui e pianifica il tuo programma. È disponibile solo per PC.

Fitness attiva :

Mentre il body building ha i suoi stessi entusiasti quando usiamo la parola fitness, è più che altro come il tuo corpo risponde alle situazioni e naturalmente alla resistenza. La vera forma fisica non consiste nel costruire muscoli ma allenare il corpo a contrastare efficacemente le situazioni generali, cosa che si può ottenere praticando con esercizi di base come corsa, nuoto, camminata, ecc. l`Active Fitness è un social network e app di monitoraggio per attività come così come gli sport urbani come sport acquatici, kayak, rafting, skateboard, scooter, ecc. Scarica l`app da qui.

Perfect Workout :

l`unica ragione per cui ho menzionato questa app nell`elenco è la sua valutazione utenti. Mentre nient`altro che la solita app per le istruzioni di fitness, l`interfaccia è nitida da usare, rendendola una delle preferite dagli utenti. Con l`aiuto di animazioni e grafici, aiuta i tirocinanti a mantenersi in forma. l`app è disponibile presso lo store Microsoft qui per coloro che desiderano scaricare.

Rain Sound - Rilassati melodie con Deep Sleep Music :

App personalizzata per la pace mentale, Rain Sounds riproduce suoni di diverse piogge, per esempio. una tempesta, spiaggia tranquilla, pioggia gentile, ecc. Dicono che il suono della pioggia aiuta a lenire la mente e ad elevare l`umore. I download e le valutazioni dell`app approva il fatto. Ottieni questa fantastica app dall`app store Microsoft qui.

Fit Diary :

Un`app light, Fit Diary ti aiuta a contare le calorie, a organizzare la tua dieta, a modificare il tuo programma, ecc. l`app funziona offline e mantiene traccia dei tuoi organi vitali per aiutare a monitorare il fitness. Questa semplice applicazione è disponibile nello store Microsoft.

Allenamenti giornalieri :

l`app Daily Workouts aiuta i tirocinanti a imparare esercizi di peso corporeo ea programmarli. Solitamente tratti, esercizi con la palla, pilates, ecc. Comprendendo che le persone di solito hanno un programma intenso, gli allenamenti ad alta intensità suggeriti dall`app Daily Workouts sono appropriati. Per accedere a più di 170 esercizi che coprono tutti i principali muscoli del corpo, scarica qui l`app dal negozio Microsoft.

Allenamenti in palestra :

La parte difficile degli esercizi in palestra è che mentre devono essere corretti e preciso, ma la maggior parte non sa come farlo nel modo giusto. Il modo in cui ti pieghi, il momento del corpo, l`importanza del riscaldamento, tutto conta. l`app Gym Workouts è realizzata su misura per aiutare i tirocinanti a elaborare istruzioni precise. Si tratta di una app senza fronzoli con immagini precise delle pose. l`app ti aiuta a entrare in contatto con altri apprendisti che la pensano allo stesso modo e puoi condividere il tuo programma con i tuoi amici. Scarica l`app dallo store Microsoft qui.

Indice glicemico e assistente dietetico carico :

l`indice glicemico è fondamentalmente una misura della facilità con cui un alimento specifico aggiunge glucosio al nostro zucchero nel sangue. Su una scala da 1 a 100, 100 rappresenta il glucosio puro e ogni altro alimento viene confrontato di conseguenza. l`app Glycemic Index & Load Diet Assistant è un must per i diabetici perché dovrebbero sapere cosa mangiare, ma il loro uso non è limitato a loro.

È noto che lo zucchero fa male alla salute anche se lo fai non avere il diabete, rendendo così l`app Glycemic Index & Load Diet Assistant necessaria per ogni tirocinante del fitness. Gestire la stessa cosa potrebbe aiutare a perdere peso e mettersi in forma. Questa utile applicazione è disponibile qui sul Microsoft Store.

Sport invernali :

l`app Winter Sports copre gli sport invernali come lo sci. È l`app ufficiale dei Professional Ski Instructors of America e American Association of Snowboard Instructors. La parte migliore dell`app è che consente il collegamento in rete con i colleghi tirocinanti. l`app è disponibile nello store Microsoft qui.

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